Frisim
Från Wikipedia
Frisim är ett av simsätten inom tävlingssimning. Det är egentligen inget simsätt, regeln säger att man får simma valfri stil. I praktiken används av tävlingsimmare det snabbaste simsättet, Crawl.
Innehåll |
[redigera] Regler
Frisim betyder fritt simsätt vilket innebär att det finns mycket få regler som talar om hur simsättet skall genomföras. De regler som finns är dessa:
- Frisim i ett frisimslopp innebär att en simmare får simma vilket simsätt som han/hon vill, dock inte i medley då frisim innebär annat simsätt än bröstsim, ryggsim och fjärilsim.
- Vid vändning och målgång måste någon del av simmarens kropp beröra väggen.
- Någon del av simmarens kropp måste under någon del av loppet bryta vattenytan, dock är det tillåtet att simma 15 meter under vattnet efter start och vändning.
[redigera] Tävling
Frisim är det simsätt där det finns flest distanser att simma över.
De är:
- 50 meter frisim
- 100 meter frisim
- 200 meter frisim
- 400 meter frisim
- 800 meter frisim
- 1500 meter frisim (endast för herrar)
- 4x50 meter frisim lagkapp (endast i kort, 25 meters bassäng)
- 4x100 meter frisim lagkapp
- 4x200 meter frisim lagkapp
Frisim ingår också som sistasträcka i medley på distanserna:
- 100 meter medley (endast i kort, 25 meters bassäng)
- 200 meter medley
- 400 meter medley
Dessutom är frisim regeln för simning i öppet vatten.
[redigera] Träning
I lite mer informella sammanhang, t.ex. vid tränarledd träning är på svenska "frisim" en beteckning på crawl. Om man vill ha valfritt simsätt i träningsprogrammet heter det "valfritt".
[redigera] Historia
De första simtävlingarna hade inte några regler om stil, såsom frisim idag. Crawl användes första gången 1844 i en officell tävling. Bröstsim var då tradition i Europa. OS 1896 hade simning på progammet, 100 m, 500 m och 1200 m, samtliga fri stil, öppet vatten, endast män. I OS 1904 introducerade man grenar med stilkrav, man tävlade i bröstsim och ryggsim, förutom frisim. Jämför History of swimming (på engelska).
