Gruppträning

Gruppträning bedrivs vanligen vid olika gym- och träningsanläggningar eller som fysioterapeutisk gruppbehandling. En instruktör leder träningen som ofta sker till musik. Det finns många olika former av gruppträning, till exempel yoga, pilates, Body pump, Body combat, Body balance, Body jam, Forza, Nike Rockstar workout och aerobics, box, Punch out m.fl.