Hälsporre

Röntgenbild av en hälsporre

Hälsporre eller kalkaneussporre är ett litet kalkhorn på hälen, som ofta sätts i samband med så kallad lat. plantarfasciit, där plantar står för fot, fasci för hinna och it för inflammation. Det handlar i så fall om en inflammation i fotens hinna, som är resultatet av lång tids felaktig belastning av de stora senytorna under fotsulan. Dessa besvär tillhör belastningssjukdomarna, sitter under foten och berör inte bara hälen.

Hälsporre är vanligast i medelåldern och hos människor som rör sig mycket, såsom idrottsmän och dansare. Hälsporren i sig anses inte vara orsaken till plantarfasciit, eftersom en hälsporre (kalkhorn) är vanligt förekommande även hos symtomfria personer.

Orsak

Hälsporre kan i sig ge upphov till smärtor i hälen. Besvären kan påverkas mycket av att man går långa sträckor eller är mycket stående på ett hårt underlag. I ett försök att reparera upprepade småskador i fotvalvets sena, börjar kroppen lagra in kalk, där senan fäster sig till hälbenet. Efter hand utvecklas det ett litet kalkhorn på hälen, den så kallade hälsporren. Besvären vid plantarfasciit anses istället komma ifrån överbelastning i plantarfascia-senan eller dess infästning mot hälbenet och "sporren".

Åtgärder

Har man besvär av hälsporre kan de lindras genom användning av mjuka och fotriktiga skor med en mjuk sula i hälen. Bra avlastning fås med en individuellt avgjuten ortos eller skoinlägg med djup hälskål och stöd för fotvalvet. Det finns även trycksvågsbehandling som på ett snabbare sätt skall ta bort smärtan.

Externa länkar

• Wikimedia Commons har media som rör Hälsporre
  Bilder & media
• ”Hälsporre”. 1177.se. http://www.1177.se/artikel.asp?CategoryID=27669.