Transcendental meditation
Transcendental Meditation (TM) är en form av meditation som introducerades för allmänheten 1958 av den indiske vishetsläraren Maharishi Mahesh Yogi.
Kännetecknande för TM är bland annat användandet av så kallade mantran. Inom TM-organisationen förespråkas även Maharishis tolkning av den ayurvediska medicinen, en form av alternativmedicin.
Transcendental Meditation har beskrivits som en sekt.[1]
Historia
TM-rörelsen fick stor uppmärksamhet på 1960-talet då medlemmarna i popgruppen Beatles blev intresserade av Maharishis lära, vilket ledde till att rörelsen växte snabbt i västvärlden. Enligt egna uppgifter har totalt sex miljoner personer lärt sig TM-tekniken, varav 80 000 i Sverige,[källa behövs] där rörelsen varit verksam sedan 1960.
Forskning om TM
TM-organisationen motiverar det jämförelsevis höga priset för en kurs i denna meditation med att organisationen är ideell och att TM har unika effekter som man menar är vetenskapligt väldokumenterade[2]. Över 600 vetenskapliga studier har gjorts.[källa behövs]
Få av de så kallade unika effekterna som organisationen påstår är effekter av TM finns dokumenterade i seriösa medicinska studier. Däremot finns vissa studier, exempelvis kring blodtryck. En studie som påvisar Transcendental Meditations blodtryckssänkande effekter publicerades 1995. Patienter med högt blodtryck fick lära sig Transcendental Meditation och jämfördes med en grupp slumpvis utvalda som utövat en avslappningsteknik samt en grupp som instruerats i rätt diet och motion för att sänka blodtrycket. Effekten av Transcendental Meditation var i samma storleksordning som för blodtryckspreparat.[3] Den studien, och många andra liknande studier kring TM och blodtryck har senare kritiserats för sin låga kvalitet. Resultatet av en metastudie från 2007 indikerar dock att regelbundet utövande av TM kan ha en kliniskt meningsfull sänkande effekt på blodtrycket.[4]
David Lynch Foundation
Filmregissören David Lynch har skapat en stiftelse[5] för att bland annat stödja utlärandet av TM i skolorna och därigenom minska stress och våld.[6] Tusentals skolelever i Nord- och Sydamerika har lärt sig TM genom stiftelsen. En TV-kanal har lanserats för ändamålet.[7] Den 4 april 2009 återförenades Paul McCartney och Ringo Starr för en konsert i New York till stöd för David Lynch Foundation.[8]
Se även
Referenser
Noter
- ^ Stark & Bainbridge 1985, s. 285.
- ^ ”TM-meditation.se: Hur man lär sig meditera”. TM-meditation.se. http://tm-meditation.se/hur-man-lar-sig-mediter. Läst 1 november 2010.
- ^ Hypertension 26: 820–827, 1995.
- ^ James W. Anderson1⇓, Chunxu Liu & Richard J. Kryscio (2007) Blood Pressure Response to Transcendental Meditation: A Meta-analysis, American Journal of Hypertension, Ltd., Vol.21, nr.3, sid:310-316
- ^ David Lynch Foundation
- ^ Svenska Dagbladet, 16 okt 2010
- ^ David Lynch Foundation TV
- ^ Paul McCartney and Ringo Starr reunite at Radio City. Jon Pareles, New York Times, 4 april 2009.
Tryckta källor
- Stark, Rodney; Bainbridge, William Sims (1985) (på engelska). The Future of Religion: Secularization, Revival, and Cult Formation. Berkeley, California: University of California Press. ISBN 0-520-04854-7