Förebyggande av cancer
Förebyggande eller prevention av cancer sammanfaller till stora delar i vad som kan göras för att motverka cancer.[1] Förebyggande görs för att minska risken att få cancer, som 2016 i genomsnitt drabbar var tredje person i Sverige. En stor del av cancerfallen beror på miljöfaktorer. Cancer anses till stora delar gå att förebygga.[1] Mellan 70 och 90 procent av vanliga cancerfall beror på miljöfaktorer och är ofta påverkningsbara. Många av miljöfaktorerna är valbara och möjliga att göra något åt, alltså kan cancer i dessa fall förebyggas.[1] Mer än 30 procent av cancerdödsfallen kan enligt WHO (Världshälsoorganisationen) förebyggas genom att undvika riskfaktorer som tobak, övervikt/fetma, ofullständig diet, fysisk inaktivitet/stillasittande, alkohol eller luftföroreningar; detsamma gäller sexuellt överförbara sjukdomar.[2] Den betydligt mindre delen ärftligt orsakad cancer är svårare att påverka själv.
Riskfaktorer
Asbest, som är förödande för lungmembran, nämns också som en riskfaktor.[3] Det finns både naturligt förekommande mineralfibrer och syntetiska asbestliknande fibrer, bland annat i glasfiber. Dessa tros ha liknande effekt.[3] Ickefiberpartikelmaterial som orsakar cancer inkluderar metallpulver – kobolt och nickel samt kristallint kisel.[3] Normalt måste fysiska cancerogena påverkansfaktorer komma in i kroppen, till exempel genom inandning under lång tid (ofta i åratal), för att cancerutveckling ska ske.[3]
Diet
Viktiga dietfaktorer som ökar cancerrisken är bland annat fetma eller högt glykemiskt index,[ifrågasatt uppgift] högt sockerintag och alkoholintag, som samtliga går att förebygga genom påverkan av intag. Högt intag av kött, speciellt rött kött (ko, oxe, lamm) och processat kött (som pålägg, korv, skinka, bacon) visar ökad risk för bröstcancer, coloncancer och bukspottkörtelcancer.[4][5] En annan studie 2015 på speciellt processat kött men även rött kött hade samband med vissa cancerformer.[6][7] Flera studier har funnit ett högt samband mellan frukt och grönsaksätande och lägre cancerförekomst.[8][ifrågasatt uppgift] Kaffe har visat minska risken för levercancer.[9]
Dietrekommendationer för att förebygga cancer brukar betona stort innehåll av grönsaker och frukt, visst mått av fullkornsprodukter och fisk.[källa behövs]
Vaccin
Vaccin finns tillgängliga mot ett antal infektiösa virus som kan orsaka cancer[10] HPV vaccinet (Gardasil och Cervarix) minskar risken att utveckla livmoderhalscancer.[10] Hepatit B vaccin förhindrar infektion med hepatit B virus och minskar på så stt risken att utveckla hepatocellulär cancer i levern.[10] Då vaccinen finns att tillhandahålla rekomenderas det att de tas.[11] I Sverige erbjuds flickor i mellanstadiet gratis vaccinering mot HPV.[12]
Referenser
- ^ [a b c] Danaei G, Vander Hoorn S, Lopez AD, Murray CJ, Ezzati M (2005). ”Causes of cancer in the world: comparative risk assessment of nine behavioural and environmental risk factors”. Lancet 366 (9499): sid. 1784–93. doi:. PMID 16298215.
- ^ ”Cancer”. World Health Organization. http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs297/en/. Läst 9 januari 2011.
- ^ [a b c d] Maltoni CFM, Holland JF (2000). ”Chapter 16: Physical Carcinogens”. i Bast RC, Kufe DW, Pollock RE. Holland-Frei Cancer Medicine (5th). Hamilton, Ontario: B.C. Decker. ISBN 1-55009-113-1. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK20770/. Läst 31 januari 2011.
- ^ Zheng W, Lee SA (2009). ”Well-done meat intake, heterocyclic amine exposure, and cancer risk”. Nutr Cancer 61 (4): sid. 437–46. doi:. PMID 19838915.
- ^ Ferguson LR (February 2010). ”Meat and cancer”. Meat Sci. 84 (2): sid. 308–13. doi:. PMID 20374790.
- ^ Staff (October 26, 2015). ”World Health Organization - IARC Monographs evaluate consumption of red meat and processed meat” (PDF). International Agency for Research on Cancer. http://www.iarc.fr/en/media-centre/pr/2015/pdfs/pr240_E.pdf. Läst 26 oktober 2015.
- ^ Hauser, Christine (October 26, 2015). ”W.H.O. Report Links Some Cancers With Processed or Red Meat”. New York Times. http://www.nytimes.com/2015/10/27/health/report-links-some-types-of-cancer-with-processed-or-red-meat.html. Läst 26 oktober 2015.
- ^ 8-3. Béliveau, R. och D. Gingras (2005), Les aliments contre le cancer. Outremont: Trécarre. & Béliveau, R. och D. (2006), Foods That Fight Cancer: Preventing Cancer Through Diet. New York: Random House
- ^ Larsson SC, Wolk A (May 2007). ”Coffee consumption and risk of liver cancer: a meta-analysis”. Gastroenterology 132 (5): sid. 1740–5. doi:. PMID 17484871.
- ^ [a b c] ”Cancer Vaccine Fact Sheet”. Cancer Vaccine Fact Sheet. NCI. 8 June 2006. http://www.cancer.gov/cancertopics/factsheet/cancervaccine. Läst 15 november 2008.
- ^ Lertkhachonsuk AA, Yip CH, Khuhaprema T, Chen DS, Plummer M, Jee SH, Toi M, Wilailak S; Yip; Khuhaprema; Chen; Plummer; Jee; Toi; Wilailak; et al. (2013). ”Cancer prevention in Asia: resource-stratified guidelines from the Asian Oncology Summit 2013”. Lancet Oncology 14 (12): sid. e497–507. doi:. PMID 24176569.
- ^ https://www.1177.se/Fakta-och-rad/Behandlingar/Vaccination-mot-HPV/
| |||||||||||||||||||