Kompartmentalisering (psykologi)
Kompartmentalisering är inom psykologi uppdelningen av tankar och känslor för att undvika motstridiga övertygelser och/eller obehag.[1]
Kompartmentalisering kan vara en försvarsmekanism, där motstridiga tankar eller värderingar hålls skilda från varandra, för att undvika att känna ångest, skam eller skuld.[2]
Kompartmentalisering kan också vara en copingstrategi, alltså en förmåga att fokusera på en sak i taget för att till exempel hantera stress.[3][4]
Källor[redigera | redigera wikitext]
- ^ ”Kompartmentalisering”. Psykologiguiden. Natur & Kulturs Psykologilexikon. https://www.psykologiguiden.se/psykologilexikon/?Lookup=kompartmentalisering. Läst 12 mars 2023.
- ^ ”Compartmentalization” (på amerikansk engelska). Psychology Today. https://www.psychologytoday.com/us/basics/compartmentalization. Läst 12 mars 2023.
- ^ ”Putting Your Feelings Where They Belong” (på amerikansk engelska). Psychology Today. https://www.psychologytoday.com/us/blog/emotional-fitness/201509/putting-your-feelings-where-they-belong. Läst 12 mars 2023.
- ^ Blair, Ryan. ”5 Steps of Compartmentalization: The Secret Behind Successful Entrepreneurs” (på engelska). Forbes. https://www.forbes.com/sites/ryanblair/2012/06/26/5-steps-of-compartmentalization/. Läst 12 mars 2023.