Lista över stegkombinationer i linedance

Från Wikipedia
Hoppa till: navigering, sök

Denna Lista över stegkombinationer i linedance använder en terminologi som används i linedance stegbeskrivningar.

Stegkombinationerna brukar normalt förekomma i par; vänster- och högerutförande, eller framåt och bakåt. Nedan beskrivs i vissa fall båda kombinationerna, om inte, så spegelvänder man bara utförandet.

Innehåll

Applejacks[redigera | redigera wikitext]

Applejacks höger[redigera | redigera wikitext]

Stå med fötterna bredvid varandra

  1. Ha vikten på vänster trampdyna och höger häl,

vrid vänster häl ut till vänster samtidigt som du vrider höger tå till höger

  1. Vrid tillbaka fötterna till utgångsläget

Applejacks vänster[redigera | redigera wikitext]

Stå med fötterna bredvid varandra

  1. Ha vikten på höger trampdyna och vänster häl,

vrid höger häl åt höger och vänster tå och vänster

  1. Vrid tillbaka fötterna till utgångsläget.

Box Shuffle[redigera | redigera wikitext]

1&2 Höger shuffle fram 3&4 Cross shuffle till höger med vänster ben 5&6 Höger shuffle bakåt

Brush[redigera | redigera wikitext]

Att göra en svepande rörelse med fotens trampdyna mot golvet.

Bump[redigera | redigera wikitext]

Vickande höftrörelse åt något håll.

Buttermilk[redigera | redigera wikitext]

(Montana Kick) (Går på 2 takter och kan även kallas för Charleston)

  1. Kliv fram med höger fot.
  2. Kicka vänster fot framåt.
  3. Kliv bak med vänster fot
  4. Toucha höger intill vänster

Camel Walk[redigera | redigera wikitext]

  1. Kliv fram med vänster fot
  2. Dra höger fot bakom vänster

Cha Cha[redigera | redigera wikitext]

  1. Stig fram med ex höger fot och ta ett snabbt kort steg med vänster.
  2. Stig fram med höger fot igen.

Kan göras i en framåtrörelse eller diagonalt eller i sidled.

Cha Cha Cha[redigera | redigera wikitext]

Dansrytm som räknas 1&2, 3&4

Cha Cha in Place[redigera | redigera wikitext]

  1. Sätt ner höger fot och lyft lite på vänster fot
  2. Sätt ner vänster fot och lyft lite på höger fot
  3. Sätt ner höger fot och lyft lite på vänster fot

Charleston[redigera | redigera wikitext]

Görs på fyra takter

  1. Peka med höger tå framåt .
  2. Sätt ner höger fot strax bakom vänster.
  3. Peka med vänster tå bakåt .
  4. Sätt fram vänster fot i dess utgångsläge.

Chasse[redigera | redigera wikitext]

Kan göras åt höger och vänster (Höger)

  1. kliv ut med höger fot till höger
  2. dra vänster fot intill höger, och lägg över vikten på vänster fot
  3. kliv ut med höger fot till höger

Chug ½[redigera | redigera wikitext]

  1. Gå fram med vänster fot och gör en vanlig step turn
  2. Vänd en ½ och peka höger tå i sidan

Coaster Cross (höger bak)[redigera | redigera wikitext]

  1. Kliv bak med höger fot
  2. Sätt vänster fot intill höger & lägg över vikten på vänster fot
  3. Korsa höger framför vänster fot

Coaster Step[redigera | redigera wikitext]

Coaster Step (höger bak)[redigera | redigera wikitext]

  1. Kliv bak med höger fot
  2. Sätt vänster fot intill höger & lägg över vikten på vänster fot
  3. Kliv fram med höger fot

Coaster Step (vänster bak)[redigera | redigera wikitext]

  1. Kliv bak med vänster fot
  2. Sätt höger fot intill vänster & lägg över vikten på höger fot
  3. Kliv fram med vänster fot

Cross Rock[redigera | redigera wikitext]

  1. Kliv fram och korsa höger fot framför vänster och gunga framåt
  2. Gunga tillbaka på vänster fot

Cross Shuffle[redigera | redigera wikitext]

ex. åt höger (liknar en vanlig shuffle, men med korsade ben)

  1. Kliv fram och korsa vänster fot över höger
  2. dra höger fot intill vänster
  3. fortsätt till höger med vänster fot

Cross Unwind ½ Turn[redigera | redigera wikitext]

  1. Korsa ex. vänster fot bakom höger (börj lite på knäna)
  2. snurra ½ varv åt vänster och sträck på benen igen

Cross Unwind Full Turn[redigera | redigera wikitext]

  1. Korsa höger ben bakom vänster och vänd ½ varv åt höger

Ha mestadels vikten på vänster fot under hela snurren

  1. fortsätt snurra ½ varv till och avsluta snurren med vikten på höger fot

(Böj lite på knäna för bättre resultat)

CW = Clockwise[redigera | redigera wikitext]

Medsols.

CCW = Counter Clockwise[redigera | redigera wikitext]

Motsols.

Dip[redigera | redigera wikitext]

Att böja med knät på det stödjande benet ( niga ) och peka ex. höger tå strax bakom vänster fot ( doppa )

Drag[redigera | redigera wikitext]

Kan göras på olika antal takter. Efter att ha tagit ett steg åt något håll Dras (Drag) den andra foten ut med golvet tills de är bredvid varandra.

Elvis Walk[redigera | redigera wikitext]

  1. Kliv fram med höger fot och böj in höger knä mot vänster ben
  2. Hold
  3. Kliv fram med vänster fot och böj in vänster knä mot höger ben
  4. Hold

Fancy Feet[redigera | redigera wikitext]

(Görs på takten &1&2&3&4) (Vikten på vänster häl och höger tå) &. Vrid vänster tå och höger häl åt vänster 1. Vrid tillbaka och sätt ned hälen och tån (Vikten på vänster tå och höger häl) &. Vrid vänster häl och höger tå åt höger 2. Vrid tillbaka och sätt ned hälen och tån &3&4. Upprepa steg &1&2

Flick[redigera | redigera wikitext]

Spark bakåt eller bakåt åt sidan. Böj höger ben bakom vänster eller ut i sidan

Freeze[redigera | redigera wikitext]

Stanna upp i den senaste rörelsen (Stanna upp och håll en takt)

Full Turn[redigera | redigera wikitext]

(Görs på 2 takter)

  1. Kliv fram på vänster fot och vänd ½ åt höger
  2. Vänd ½ och kliv fram på höger fot

Grapevine[redigera | redigera wikitext]

(höger)

  1. Kliv till höger med höger fot.
  2. Korsa vänster fot bakom höger.
  3. Kliv till höger med höger fot.
  4. Placera vänster fot intill höger

ELLER gör en alternativ avslutning på den fjärde takten till exempel en scuff, Kick eller Touch

Grind[redigera | redigera wikitext]

(Heel Grind) med hälen i golvet flyttas framfoten från ena sidan till den andra

Heel Ball Change[redigera | redigera wikitext]

Steget räknas som 1 & 2. Använd höfterna för att få en så mjuk rörelse som möjligt. 1. Sätt fram höger häl &. Sätt ner höger fot bredvid vänster 2. Byt tillbaka vikten på vänster fot.

Heel Jack[redigera | redigera wikitext]

Görs på takt &1&2 &. Kliv snett bakåt med höger fot 1. Sätt fram vänster häl &. Ta tillbaka vänster häl och lägg över vikten på vänster 2. Toucha höger fot intill vänster

Heel Swiches[redigera | redigera wikitext]

1. Sätt fram höger häl snett framåt &. sätt ner höger fot bredvid vänster 2. Sätt ut vänster häl snett framåt

Heel Tap[redigera | redigera wikitext]

Stå med trampdynan i golvet och släpp ner hälen en eller upprepade gånger i golvet

Heel Strut[redigera | redigera wikitext]

Görs på 2 takter.

  1. Sätt fram höger häl
  2. Släpp ner höger tå

Hesitation Turn[redigera | redigera wikitext]

(Walts) 1. korsa höger över vänster 2-3. Sätt ner vänster fot strax bakom höger & lägg över vikten på vänster och vänd ½ medan höger fot släpas i golvet

Hinge[redigera | redigera wikitext]

  1. Sätt ut höger fot och lägg över vikten på höger
  2. vänd ½ åt vänster och lägg över vikten på vänster fot

Hip Bump[redigera | redigera wikitext]

Lägg över tyngden på den högra höften

Hip Rolls[redigera | redigera wikitext]

Rulla höfterna medsols eller motsols

Hitch[redigera | redigera wikitext]

Dra upp benet framför dig med böjt knä. Foten hamnar då i höjd med knät på det benet du står på

Hold[redigera | redigera wikitext]

Håll stilla en takt

Hook[redigera | redigera wikitext]

Att korsa ex. höger fot framför vänster knä

Jazz Box[redigera | redigera wikitext]

Görs på 4 takter

  1. Kliv fram och korsa höger fot över den vänstra.
  2. Kliv bakåt med vänster fot.
  3. Sätt höger fot en liten bit ut till höger.
  4. Sätt vänster fot intill den högra.

Jumping Jacks[redigera | redigera wikitext]

Steget går på två takter.

  1. Hoppa isär med benen.
  2. Hoppa och korsa benen.

Jumping Jacks ½ Turn Unwind[redigera | redigera wikitext]

  1. Hoppa isär med båda benen
  2. Hoppa i kors med benen (höger över vänster)
  3. Vänd ½ åt vänster (över vänster axel)
  4. Håll eller klappa på sista takten

Kick[redigera | redigera wikitext]

kicka framåt med rakt ben.

Kick Ball Change[redigera | redigera wikitext]

(Använd höfterna för att få en så mjuk rörelse som möjligt.) 1. kicka med höger fot framåt &. Sätt ner höger fot bredvid vänster 2. Byt tillbaka vikten på vänster fot

Knee Knocks[redigera | redigera wikitext]

med fötterna ihop, rör knäna in och ut mot varandra

L.O.D[redigera | redigera wikitext]

Line Of Dance Dansriktningen, alltså åt det håll som dansen går. Vanligare uttryck i ringdans.

Lock[redigera | redigera wikitext]

Att låsa ena benet bakom det andra, att "låsa" steget.

Lock Step[redigera | redigera wikitext]

(höger fram)

  1. kliv fram med höger fot
  2. dra vänster fot mot höger och lås den (bakom till höger) om höger fot

Lock Shuffle[redigera | redigera wikitext]

(Höger fram) 1. kliv fram med höger fot &. dra vänster fot mot höger och lås den (bakom till höger) 2. kliv fram med höger fot

Mashed Potato[redigera | redigera wikitext]

Denna rörelse kan förlängas över flera takter.

Sära hälarna, för hälarna tillbaka genom att föra höger häl bakom vänster medan vänster rör sig tillbaka på plats. Sära hälarna igen, för sedan hälarna tillbaka genom att föra vänster häl bakom höger medan höger rör sig tillbaka på plats.

Mambo Step[redigera | redigera wikitext]

(höger) 1. Kliv till höger och lägg över vikten på höger fot &. Lägg tillbaka vikten på vänster 2. Sätt höger fot bredvid vänster

Modified Jazz Box[redigera | redigera wikitext]

(vänster) 1. Korsa vänster över höger 2. Sätt höger fot bakom vänster &. Kliv bakåt med vänster fot 3. Korsa höger fot över vänster 4. Toucha vänster fot ut till vänster

Montana Kick[redigera | redigera wikitext]

(Går på 2 takter och kan även kallas för Charleston)

  1. Kliv fram med höger fot.
  2. Kicka vänster fot framåt.
  3. Kliv bak med vänster fot
  4. Toucha höger intill vänster

Monterey ½ Turn[redigera | redigera wikitext]

  1. Sätt ut höger fot till höger
  2. Dra in höger fot intill vänster samtidigt som du vrider 1/2 varv åt höger på vänster fot
  3. Sätt ut vänster fot till vänster
  4. Sätt ned vänster fot intill höger

Monterey Full Turn[redigera | redigera wikitext]

  1. Sätt ut höger fot till höger
  2. Dra in höger fot intill vänster samtidigt som du vrider ett varv åt höger på vänster fot
  3. Sätt ut vänster fot till vänster
  4. Sätt ned vänster fot intill höger

Paddle Turn[redigera | redigera wikitext]

Med vikten på vänster fot hela tiden &. Stå på vänster fot Vänd 1/4 åt vänster och dra upp höger knä i en hitch 1. Peka höger fot ut till sidan &. Vänd 1/4 åt vänster och dra upp höger knä i en hitch 2. Peka höger fot ut till sidan

Pigeon Toes[redigera | redigera wikitext]

Starta med vikten jämnt fördelad mellan fötterna.

  1. Gå upp på tå och sära på hälarna.
  2. Sätt tillbaka hälarna till mitten och ner på golvet.

Pigeon Head[redigera | redigera wikitext]

Rör huvudet som en duva

Pivot ½ Turn[redigera | redigera wikitext]

(Step Turn)

  1. Kliv fram på höger fot.
  2. Vänd ½ varv åt vänster och lägg över vikten på vänster fot utan att lyfta eller flytta vänster ben

Point[redigera | redigera wikitext]

Peka åt något håll med framfoten

Prissy Step[redigera | redigera wikitext]

  1. Vrid kroppen något åt åt vänster och sätt höger fot framför vänster
  2. Vrid kroppen något åt åt höger och sätt vänster fot framför höger

Reverse Hook[redigera | redigera wikitext]

(Flick) Följer oftast en vanlig Hook. Sätt den lediga fotens häl utåt och upp i luften, tårna pekas nedåt golvet.

Reverse Sailor Step[redigera | redigera wikitext]

(Höger) 1. Kliv fram och korsa höger fot framför vänster &. kliv till vänster med vänster fot 2. sätt ner höger fot bredvid vänster

Rock & Cross[redigera | redigera wikitext]

1. Kliv till höger med höger fot &. lägg tillbaka vikten på vänster 2. korsa höger fot framför vänster

Rolling Full Turn Right[redigera | redigera wikitext]

  1. Kliv till höger med höger fot och vänd 1/4 till höger
  2. vänd ytterligare 1/4 och sätt ut vänster fot till vänster
  3. vänd ett ½ varv och sätt ut höger fot till höger
  4. Sätt vänster fot intill höger

Rolling Full Turn Left[redigera | redigera wikitext]

  1. Kliv till vänster med vänster fot och vänd 1/4 till vänster
  2. vänd ytterligare 1/4 och sätt ut höger fot till höger
  3. vänd ett ½ varv och sätt ut vänster fot till vänster
  4. Sätt höger fot intill vänster

Rolling Vine[redigera | redigera wikitext]

Förkortning av Rolling Grapevine (Vänster.)

  1. Kliv till vänster med vänster fot sväng 1/4 till vänster.
  2. Korsa höger fot bakom vänster sväng 1/4 vänster.
  3. Kliv till vänster med vänster fot sväng 1/4 vänster.
  4. Placera höger fot intill den vänstra sväng 1/4 vänster.

Dvs rörelsen motsvarar Grapevine fast man snurrar ett helt varv under utförandet.

Rock Step[redigera | redigera wikitext]

(Höger fram)

  1. kliv fram med höger fot, lyft lite på vänster häl
  2. lägg tillbaka vikten på vänster fot

Rumba Box[redigera | redigera wikitext]

(Kan även startas åt höger och framåt)

  1. Kliv till vänster
  2. sätt höger fot bredvid vänster
  3. kliv fram med vänster
  4. Håll
  5. kliv till höger med höger fot
  6. sätt vänster fot bredvid höger
  7. kliv bak med höger
  8. Håll

Sailor Shuffle[redigera | redigera wikitext]

(Sailor Step) (höger) 1. Korsa höger fot bakom vänster &. kliv till vänster med vänster fot 2. sätt höger fot bredvid vänster

Sailor Step[redigera | redigera wikitext]

(vänster) 1. Korsa vänster fot bakom höger &. kliv till Höger med höger fot 2. sätt vänster fot bredvid höger

Sailor Step 1/4 Turn Left[redigera | redigera wikitext]

1. Korsa vänster fot bakom höger och vänd 1/4 åt vänster &. Sätt höger fot intill vänster 2. Kliv fram med vänster fot

Scoot[redigera | redigera wikitext]

Går på en takt. Lyft till exempel höger knä och dra (Slide) vänster fot framåt. Hoppa något.

Scuff[redigera | redigera wikitext]

Att göra en svepande rörelse framåt med hälen mot golvet. "Klacka" gärna i så det låter ordentligt.

Shimmy[redigera | redigera wikitext]

( Görs oftast på 4 takter) 1. Kliv till höger med höger fot 2-3. Dra vänster fot intill höger och skaka på axlarna 4. toucha vänster fot intill höger (Alternativ Klapp)

Shuffle[redigera | redigera wikitext]

(Kan göra framåt och bakåt) 1. Kliv framåt med höger fot &. dra vänster fot jämsides intill höger, och lägg över vikten på vänster fot 2. Kliv fram med höger fot igen.

Shuffle Full Turn[redigera | redigera wikitext]

1. Kliv fram på vänster fot och vänd ½ åt vänster &. Kliv bak med höger fot 2. Vänd ½ och kliv fram på vänster fot

Side Switches[redigera | redigera wikitext]

1. Toucha höger tå till höger &. Sätt ner höger fot bredvid vänster 2. Toucha vänster tå till vänster

Slap[redigera | redigera wikitext]

Slå handen på någon kroppsdel tex. knä, fot eller höft.

Slide[redigera | redigera wikitext]

Kan göras på olika antal takter. Efter att ha tagit ett steg åt något håll så dras den andra foten ut med golvet tills de är bredvid varandra.

Spin[redigera | redigera wikitext]

(Full Turn) (Görs på 2 takter)

  1. Kliv fram på vänster fot och vänd ½ åt höger
  2. Vänd ½ och kliv fram på höger fot

Step[redigera | redigera wikitext]

Att ta ett steg med till exempel höger fot och lägga vikten på den

Step Turn[redigera | redigera wikitext]

  1. Kliv fram på höger fot.
  2. Vänd 1/2 varv åt vänster och lägg över vikten på vänster fot utan att lyfta eller flytta vänster ben

Step Turn ½ With Hook[redigera | redigera wikitext]

  1. kliv fram på vänster fot
  2. vänd ½ och korsa höger ben över vänster, sätt ner höger tå till vänster om vänster fot

Stomp[redigera | redigera wikitext]

Att stampa i golvet med hela foten.

Sugar Foot[redigera | redigera wikitext]

  1. toucha höger tå bredvid vänster fot
  2. toucha höger häl bredvid vänster fot

Syncopated Vine[redigera | redigera wikitext]

(höger) 1. Kliv till höger med höger fot 2. Sätt vänster fot bakom höger &. Kliv till höger med höger fot 3. Korsa vänster fot framför höger 4. Kliv till höger med höger fot

Syncopated Jazzbox[redigera | redigera wikitext]

(höger) 1. Korsa höger över vänster 2. Sätt vänster fot bakom höger &. Kliv bakåt med höger fot 3. Korsa vänster fot över höger 4. toucha höger fot ut till höger

Syncopated Jumps[redigera | redigera wikitext]

&. Hoppa till vänster och landa på vänster ben 1. Sätt ner höger fot bredvid vänster

Syncopated Rock Step[redigera | redigera wikitext]

(Mambo Step) 1. Kliv fram med höger fot &. Lägg tillbaka vikten på vänster 2. Sätt höger fot bredvid vänster

Syncopated Weave[redigera | redigera wikitext]

&. Kliv lite snett bakåt med vänster fot 1. Korsa höger över vänster &. Kliv till vänster med vänster fot 2. Korsa höger bakom vänster

Sweep[redigera | redigera wikitext]

Gör en släpande rörelse med foten

Swivel[redigera | redigera wikitext]

(vänster) (Med båda fötterna tillsammans: Flytta tår eller hälar åt samma håll)

  1. Vikten på framfötterna ,vrid båda hälarna till vänster
  2. Vikten på hälarna, vrid båda tårna till vänster
  3. Vikten på framfötterna ,vrid båda hälarna till vänster
  4. Klappa händerna eller håll en takt

Tap[redigera | redigera wikitext]

(Kan göras på 2 sätt) Heel Tap eller Toe Tap

Toe Fan[redigera | redigera wikitext]

(höger fot) Starta med fötterna ihop.

  1. Stå med vikten på den vänstra foten och vinkla ut höger fot till höger utan att flytta hälen
  2. vinkla tillbaka foten igen så du står med fötterna ihop igen

Toe Strut[redigera | redigera wikitext]

Görs på 2 takter.

  1. Sätt fram höger tå
  2. Släpp ner höger häl

Toe Switches[redigera | redigera wikitext]

1. Sätt höger tå bredvid vänster &. sätt ner höger fot bredvid vänster 2. Sätt vänster tå bredvid höger

Toe Tap[redigera | redigera wikitext]

Stå med hälen i golvet och släpp ner tån en eller upprepade gånger i golvet

Touch[redigera | redigera wikitext]

Nudda foten i golvet utan att flytta vikten till den.

Tripple Step[redigera | redigera wikitext]

(Görs på takten 1&2) Trampa Vänster, Höger, Vänster eller Höger, Vänster, Höger på stället på 1&2

Twinkle[redigera | redigera wikitext]

(Waltz takt)

  1. korsa vänster över höger
  2. kliv till höger med på höger fot
  3. sätt vänster fot bredvid höger

Twist[redigera | redigera wikitext]

Stå med vikten på trampdynorna och flytta hälarna höger respektive vänster

Unwind Full Turn[redigera | redigera wikitext]

(höger)

  1. Korsa höger ben bakom vänster och vänd ½ varv åt höger

Ha mestadels vikten på vänster fot under hela snurren

  1. fortsätt snurra ½ varv till och avsluta snurren med vikten på höger fot

(Böj lite på knäna för bättre resultat)

Vine[redigera | redigera wikitext]

Förkortning av Grapevine (vänster.)

  1. Kliv till vänster med vänster fot.
  2. Korsa höger fot bakom vänster.
  3. Kliv till vänster med vänster fot.
  4. Placera höger fot intill den vänstra

(alternativ avslutning på den fjärde takten: en scuff, kick, touch eller cross)

Weave[redigera | redigera wikitext]

  1. Korsa vänster över höger
  2. Kliv till höger med höger fot
  3. Korsa vänster bakom höger
  4. Kliv till höger med höger fot

Referenser[redigera | redigera wikitext]

Noter[redigera | redigera wikitext]