Mineraler (kost)
Hoppa till navigering
Hoppa till sök
Mineraler är grundämnen som kroppen behöver. Dessa är fluor, fosfor, jod, järn, kalcium, kalium, koppar, krom, magnesium, mangan, molybden, natrium, selen och zink.[1]
Bristsjukdomar[redigera | redigera wikitext]
Kaliumbrist - Hypokalemi;
Kalciumbrist - Hypokalcemi;
Magnesiumbrist - Magnesiumbrist;
Natriumbrist - Hyponatremi;
Zinkbrist - Zinkbrist
Rekommenderat dagligt intag[redigera | redigera wikitext]
Kalium mg 2 000;
Magnesium mg 375;
Zink mg 10;
Källor[redigera | redigera wikitext]
- http://www.apoteket.se/privatpersoner/radochprodukter/Sidor/Halsaolevnadsvanor_Vitaminerokosttillagg_Allmant_Omvitaminerochmineraler.aspx
- SLVFS 1993:21 Livsmedelsverkets föreskrifter om näringsvärdesdeklaration