Ryck (tyngdlyftning)
Ryck är den ena av de två övningarna inom tyngdlyftning. Den andra övningen är stöt.
Ryck går ut på att lyfta en skivstång från golvet upp över huvudet i en kontinuerlig rörelse. Fattningen av stången är oftast bred, och lyftaren måste därför stå med böjda knän och höfter i början av lyftet. Genom hela rörelsen ska ryggen vara rak. Stången låses på raka armar och lyftaren går ner i knäböj för att fånga upp belastningen. Därefter reser sig lyftaren och måste stå med stången över huvudet med god kontroll och balans för att få lyftet godkänt. Lyftaren får signal från domarna när lyftet bedöms godkänt, och kan då släppa ner stången på golvet.
Världsrekord[redigera | redigera wikitext]
Herrar[1]
| Viktklass | Namn | Vikt |
|---|---|---|
| 56 kg |  Wu Jingbiao
|
139 kg |
| 62 kg |  Kim Un-Guk
|
154 kg |
| 69 kg | Liao Hui
|
166 kg |
| 77 kg | Lu Xiaojun
|
176 kg |
| 85 kg |  Andrej Rybakou
|
187 kg |
| 94 kg |   Akakios Kakiasvilis
|
188 kg |
| 105 kg | Andrej Aramnau
|
200 kg |
| 105+ kg | Lasha Talakhadze[2]
|
214 kg |
Det tyngsta rycket på 216 kg gjordes av Antonio Krastev från Bulgarien under VM i Ostrava 1987. Dock gäller inte detta längre som rekord efter en omstrukturering av viktklasserna.
Damer[3]
| Viktklass | Namn | Vikt |
|---|---|---|
| 48 kg | Yang Lian
|
98 kg |
| 53 kg | Li Ping
|
103 kg |
| 58 kg |   Bojanka Kostova
|
112 kg |
| 63 kg |  Svetlana Tsarukajeva
|
117 kg |
| 69 kg | Liu Chunhong
|
128 kg |
| 75 kg | Natalja Zabolotnaja
|
135 kg |
| 75+ kg | Tatjana Kasjirina
|
155 kg |
Referenser[redigera | redigera wikitext]
Noter[redigera | redigera wikitext]
- ^ ”World records | International Weightlifting Federation”. www.iwf.net. http://www.iwf.net/results/world-records/?ranking_curprog=current&ranking_agegroup=Senior&ranking_gender=m&x=11&y=8. Läst 24 april 2016.
- ^ ”World records - International Weightlifting Federation” (på amerikansk engelska). International Weightlifting Federation. http://www.iwf.net/results/world-records/. Läst 1 mars 2018.
- ^ ”World records | International Weightlifting Federation”. www.iwf.net. http://www.iwf.net/results/world-records/?ranking_curprog=current&ranking_agegroup=Senior&ranking_gender=w&x=9&y=7. Läst 24 april 2016.