SMART Recovery

Från Wikipedia
Hoppa till navigering Hoppa till sök

SMART Recovery är en internationell ideell organisation som har för avsikt att hjälpa människor som har ett beroende eller missbruk.[1]

SMART Recovery (akronym av engelskans "Self-Management And Recovery Training") är en behandlingsmetod som i korthet går ut på att individen ska hjälpa sig själv i tillfrisknandet, till skillnad mot 12-stegsbehandlingar, som Anonyma Alkoholister (AA) eller Anonyma Narkomaner (NA). Det är också "tillåtet" att behandlas med mediciner mot beroende som tex. Buprenorfin och ADHD-mediciner, som inte är accepterat av AA/NA m.fl. Behandlingen utgår från vetenskapliga studier och evidensbaserade metoder och utvecklas vartefter nya vetenskapliga upptäckter görs.

4-punktsprogrammet[redigera | redigera wikitext]

SMART Recovery's idé är att ge individen verktyg för att själv lyckas med att:

  1. Bygga och upprätthålla motivation.
  2. Att hantera sug/begär.
  3. Att hantera tankar, känslor och beteenden .
  4. Att leva ett balanserat liv.

Referenser[redigera | redigera wikitext]