Elliptisk träningsmaskin

Från Wikipedia
Hoppa till: navigering, sök
Kommersiell elliptisk träningsmaskin (rear drive version)

En elliptisk träningsmaskin eller cross-trainer är en stationär träningsmaskin som används för simulera trappklättring, gång, eller springa utan att orsaka häftig belastning på lederna, och därmed minska risken för stötskador. På grund av detta kan personer med vissa skador använda en ellips för att bibehålla sin fysiska form, då det lilla trycket ger liten påverkan.

Se även[redigera | redigera wikitext]

Referenser[redigera | redigera wikitext]