Spagat
Från Wikipedia
Spagat är en sittande position som används i till exempel dans och gymnastik där ena benet är rakt fram och det andra rakt bakåt.
Positionen kräver vighet och det fås genom att tänja musklerna genom stretching.
Överspagat [redigera]
Överspagat är när en spagat överstiger 180 grader. Till exempel kan det främre benet läggas upp på en stol.
