Gymnastik
- Denna artikel handlar om gymnastik som tävlingsidrott. För motionsformen, se motionsgymnastik. För skolämnet, se idrott och hälsa.
Gymnastik är en sport som bygger på olika akrobatiska övningar och kräver en kombination av extrem styrka, flexibilitet och god kroppsuppfattning. Dagens gymnastik bygger på de gamla grekernas gymnos, där de tränade upp sina kroppar, till exempel genom saltomortaler på hästrygg och diverse akrobatiska övningar. De tränade i vad som kallades för gymnasium.
Många ser gymnastik som en riskfylld och farlig sport med tanke på redskapen man använder sig av, de olika avancerade övningarna och även hur gymnasternas kroppsbyggnad: leder, ben och muskler. Skador inom artistisk gymnastik har länge varit ett stort samtalsämne inom flera internationella medicinforskningsprogram. Resultat på studierna har visat att mer än hälften av alla elitgymnaster riskerar att utveckla fysiska skador för livet. Skaderisken för gymnaster på lägre nivå är inte alls särskilt stor.
Innehåll |
[redigera] Artistisk gymnastik
Den artistiska gymnastiken är uppdelad i disciplinerna Manlig (MAG) och Kvinnlig (KAG).
Manlig artistisk gymnastik har funnits med som idrott i Olympiska spelen varje år sedan 1896. Männen har 6 olika grenar som alla ska innehålla olika övningar som graderas med olika svårighetsgrad. Ju högre svårighetsgrad desto högre utgångspoäng. Idag finns det i Sverige 312 licensierade manliga tävlingsgymnaster inom AG (2009).
[redigera] Grenar MAG
Kvinnlig artistisk gymmnastik är en olympisk idrott där man tävlar i fyra olika grenar. Övningarna bedöms på samma sätt, med svårighetsgrad, som i MAG. Idag finns det i Sverige 1015 licensierade kvinnliga tävlingsgymnaster inom AG (2009).
[redigera] Grenar KAG
[redigera] Rytmisk gymnastik
Rytmisk gymnastik är en olympisk idrott, där man tävlar i fem olika grenar. En gren är vilande i två år, vilket innebär att alla mästerskap avgörs på fyra grenar. Reglementet är uppdelat i tre delar; utförande, artistiskt värde och tekniskt värde.
[redigera] Grenar inom rytmisk gymnastik
- Rep
- Tunnband
- Boll
- Käglor
- Band
[redigera] Motionsgymnastik
Motionsgymnastik är gymnastik som utförs som motionsidrott snarare än som en tävlingsgren. Motionsgymnastik innehåller oftast en blandning av inslag som syftar till att träna styrka, uthållighet, rörlighet och koordination.
[redigera] Gymnastik i Sverige
I Sverige är de största disciplinerna inom gymnastiken, i fallande storlek, truppgymnastik, artistisk gymnastik, rytmisk gymnastik och trampolin. Den disciplin som är mest känd är artistisk gymnastik. På senare år har truppgymnastiken vuxit enormt och det arrangeras numer även Europeiska mästerskap.
Svenska Gymnastikförbundet är RF:s (Riksidrottsförbundet) fjärde största specialidrottsförbund med flest kvinnliga medlemmar av alla medlemsförbund (enligt RF-statistik för 2009). Drygt varannan medlem är under 21 år, var femte medlem 21 - 40 år och tre av tio medlemmar 41 år eller äldre. Enligt 2005 års siffror är endast 10% av medlemmarna licensierade tävlingsgymnaster. Majoriteten av tävlingsgymnasterna är truppgymnaster.
Svenska Gymnastikförbundet har gamla anor då det gäller tävlingsgymnastik. De första svenska mästerskapen i Artistisk gymnastik avgjordes 1945.
Sedan dess har mycket hänt. Numera finns det sju olika tävlingsdiscipliner. Sammanlagt är drygt 26 000 gymnaster medlemmar i någon av de cirka 400 föreningar som bedriver någon form av tävlingsgymnastik. Föreningarna har olika 'specialiteter' beroende på tradition och tränarkompetens.
Även unga gymnaster tävlar regelbundet. Tävlingarna är ett naturligt komplement till den gedigna grundträningen. Som nybörjare tävlar man i föreningstävlingar, för att sedan delta i distriktstävlingar. Den svenska eliten tävlar cirka tio gånger per år, nationellt och internationellt.
De sju tävlingsdisciplinerna är:
- Kvinnlig Artistisk gymnastik
- Manlig Artistisk gymnastik
- Rytmisk Gymnastik
- Trampolin
- Truppgymnastik
- Hopprep
- Aerobic gymnastics
[redigera] Externa länkar
[redigera] Se även
