Hinderbana

Från Wikipedia
Hoppa till navigering Hoppa till sök
En hal vägg, ett hinder i en hinderbana.
Nedgrävda däck kan utgöra en del av en hinderbana för barn.

En hinderbana är en inomhus- eller utomhusbana med fysiska hinder som människor, djur (exempelvis hästar[1]) eller farkoster ska ta sig igenom i tävling, träning eller lek. I tävling och vissa lekar sker det enligt särskilda regler. Hinderbanor kan vara permanenta eller temporärt uppbyggda.

Hinderbanor används för att träna och utvärdera fysisk och mental styrka, kondition, smidighet och koordination i bland annat militär, polis och idrott. Typiska moment för en hinderbana för människor inkluderar krypning, balansövningar, hängövningar och klättring.

För barn finns enklare former av hinderbanor på exempelvis skolgårdar och lekplatser, avsedda för rörelse- eller idrottslektioner, rastaktivitet eller fritidsaktivitet. I sporthallar kan olika fasta och flyttbara idrottsredskap användas till temporära hinderbanor. Hinderbanor kan även användas till lekar som inte-nudda-mark.

Hinderbana som tävlingsform[redigera | redigera wikitext]

Hinderbanor används inom både motions- och tävlingsidrott. Bland tidiga och långlivade svenska arrangemang finns Fältstafetten (1940-talet–2005). Under 2000-talet har etablerats amerikanskt influerade så kallade OCR-tävlingar (Obstacle Course Racing, 'hinderbanelöpning'), ofta med mer extrema inslag. Ett sådant återkommande arrangemang är Tough Viking.

Se även[redigera | redigera wikitext]

Referenser[redigera | redigera wikitext]

  1. ^ ”hinderbana”. ne.se. https://www.ne.se/uppslagsverk/ordbok/svensk/hinderbana. Läst 13 mars 2019.