Ländrygg
Hoppa till navigering
Hoppa till sök
Ländryggen är den del av människans rygg som sitter längst ner.
Ländryggens ryggrad består vanligen av fem ländkotor. En del personer är dock födda med sex ländkotor, vilket brukar åtgärdas med en operation[förtydliga].
Ländryggen är det område som drabbas av ryggskott vilket oftast beror på diskbråck, kotförskjutning eller ihoptryckta, slitna diskar.
Muskler i ländryggen är longissimus thoracis, iliocostalis lumborum, multifidus, erector spinae och quadratus lumborum.
Ländryggens muskler tränas med hjälp av rygglyft.