Sara Frigren inledde sin fotbollskarriär i moderklubben Tyresö FF och spelade hela juniortiden i klubben. Seniordebuten kom 2020 och det blev över 50 matcher i Tyresö FF. Inför säsongen 2023 meddela AIK att klubben och Sara Frigren kommit överens om ett kontrakt över säsongen 2025.[1]