Vinyasa

Från Wikipedia
Hoppa till: navigering, sök

Vinyasa (sanskrit ungefär att placera på ett särskilt sätt) är en yogaterm som särskilt betecknar tanken att varje del i utövandet av den fysiska yogan, asana, skall utföras i sitt rätta sammanhang, såväl fysiskt som mentalt. Tanken är att vinyasa-yoga består av ett flöde där rörelser och andning samverkar.

Begreppet används främst i de traditioner som har sitt upphov i Sri Tirumalai Krishnamacharyas arbete med att återupptäcka och lära ut yoga enligt Patanjali. Ashtanga-yoga, Power-yoga och Vinyasa-yoga är exempel på yogastilar som använder vinyasa-begreppet.