Kokosfett
Kokosfett, kokosolja eller kokosnötolja är ett fett som framställs från kokosnötens kopra. Det har vid rumstemperatur fast form (kallas då kokosfett), men smälter vid ca 25°C (kallas då kokosolja). Kokosfett av god kvalitet och har en ren vit färg, och sötaktig lukt och smak.[källa behövs] Tack vare dess höga halt mättade fettsyror har syre svårt att binda och därmed oxiderar kokosfett långsamt och kan hålla upp till två år utan att förstöras. Kokosolja är rik på mellanlånga fettsyror, särskilt de viktiga fettsyrorna laurinsyra och kaprylsyra.[1]
Användning[redigera | redigera wikitext]
Den största exportören av kokosnötolja är Filippinerna, där sju procent av landets totala exportintäkter kommer från kokosoljan.
Kokosolja tål hög värme bra och lämpar sig därför till varm matlagning och bakning men används även kall som energitillskott i t.ex smoothies.
Källor[redigera | redigera wikitext]
- Meyers varulexikon, Forum, 1952
Noter[redigera | redigera wikitext]
- ^ ”Kokosolja ekologisk”. Holistic. https://www.holistic.se/produkter/alla/kokosolja-ekologisk--500-ml~20500. Läst 8 juli 2022.