Christian Benedict

Från Wikipedia
Christian Benedict
Christian Benedict i november 2018.
Född1976
Hamburg
Medborgare iTyskland
Utbildad vidUppsala universitet, [1]
Universität zu Lübeck, filosofie doktor, [2]
Kiels universitet, master of science, [3]
SysselsättningForskare
ArbetsgivareUppsala universitet (2010–)[4]
Uppsala universitet (2014–)[5]
Webbplatskatalog.uu.se/profile/?id=N9-480
Redigera Wikidata

Christian Benedict, född 11 december 1976 i Hamburg, Tyskland, är en forskare och författare med fokus på sömn och sömnbrist.

Biografi[redigera | redigera wikitext]

Benedict disputerade 2008 inom ämnet humanbiologi vid Universitetet i Lübeck i Tyskland. År 2013 blev han docent i neurovetenskap vid Uppsala universitet. Sedan 2022 innehar han tjänsten som universitetslektor i farmakologi vid Uppsala universitet.

Forskning[redigera | redigera wikitext]

Benedict är medförfattare till många vetenskapliga artiklar.[6] Hans forskargrupp studerar hur sömn och sömnbrist påverkar hälsa och prestation. Till forskningsresultaten hör upptäckten att långvariga sömnstörningar och högre blodtryck på natten kan öka risken för Alzheimers,[7][8] att akut sömnbrist kan resultera i ökade nivåer av ämnen kopplade till Alzheimers och akut hjärnskakning,[9] och att skiftarbete orsakar nedsatt prestationsförmåga som kan ta flera år att reparera.[10] Vidare har hans forskning visat att otillräcklig sömn ökar frisättningen av aptitfrämjande hormon (till exempel ghrelin) och leder till förhöjt blodsocker hos människor.[11][12] En studie visar att framförallt män sover sämre under växande måne jämfört med under avtagande måne.[13] Hans publicering har (2023) enligt Google Scholar över 12 000 citeringar och ett h-index på 61.[14]

Författarskap[redigera | redigera wikitext]

Hans första bok, ”Sömn Sömn Sömn: Hur minne, immunförsvar, vikt, koncentration och dina känslor hör ihop med din sömn” (Bonnier Fakta)[15], författad tillsammans med Minna Tunberger, publicerades 2018. I hans andra bok, ”Sov dig till ett bättre liv,” breddar han ämnet och diskuterar snarkning, mardrömmar, minnesfunktioner, val av säng och mycket mer. Faktainnehållet grundar sig på både egen och andras forskning, samt hans personliga erfarenheter, särskilt från den period då han var en sömnstörd fyrabarnsfar.[16]. Han har även skrivit ett kapitel om sömn i Maria Dufvas bok Värsta Bästa Hälsan[17] och författat förordet i böckerna 24-timmarskoden[18] och Sömnrevolutionen: förändra ditt liv en natt i taget[19].

Populärvetenskaplig aktivitet[redigera | redigera wikitext]

Benedict deltar aktivt som expert inom ämnet sömn. Han har bland annat varit gäst i flera podcasts.[20][21] Tillsammans med komikern David Batra medverkade Benedict i det svenska TV-programmet Sov gott. Han har också agerat som TV-sömnexpert för Nyhetsmorgon samt SVT:s Lilla Aktuellt, Fråga doktorn, Din hjärna, och Supersovarna. Benedict har även dykt upp i olika tidningsartiklar om sömn.[22]

Utmärkelser[redigera | redigera wikitext]

Benedict har erhållit flera utmärkelser för sin forskning. År 2006 tilldelades han Silvia-King-Priset[23], 2011 mottog han "Dr.-Werner-Fekl-Förderpreis" för studier om insulin och det mänskliga nervsystemet[24], och 2012 tilldelades han ett pris som lovande sömnforskare från det tyska föreningen för sömnforskning och sömnmedicin[25]. År 2014 belönades han med Oscarspriset (Uppsala universitet) från Uppsala universitet.

Bibliografi[redigera | redigera wikitext]

Referenser[redigera | redigera wikitext]

  1. ^ ORCID Public Data File 2023, 27 september 2023, 10.23640/07243.24204912.V1, läs onlineläs online, läst: 10 november 2023, licens: CC0.[källa från Wikidata]
  2. ^ ORCID Public Data File 2023, 27 september 2023, 10.23640/07243.24204912.V1, läs onlineläs online, läst: 10 november 2023, licens: CC0.[källa från Wikidata]
  3. ^ ORCID Public Data File 2023, 27 september 2023, 10.23640/07243.24204912.V1, läs onlineläs online, läst: 10 november 2023, licens: CC0.[källa från Wikidata]
  4. ^ läs online, orcid.org , läst: 6 januari 2019.[källa från Wikidata]
  5. ^ ORCID Public Data File 2021, 8 oktober 2021, 10.23640/07243.16750535.V1, läs onlineläs online, läst: 5 november 2021, licens: CC0.[källa från Wikidata]
  6. ^ ”benedict christian OR benedict hallschmid OR benedict c schiöth OR benedict oltmanns NOT Veitenhansl benedict - Search Results - PubMed” (på engelska). PubMed. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=benedict+christian++OR+benedict+hallschmid+OR+benedict+c+schi%C3%B6th+OR+benedict+oltmanns++NOT+Veitenhansl+benedict. Läst 28 september 2020. 
  7. ^ https://www.ahajournals.org/doi/10.1161/HYPERTENSIONAHA.120.16711?url_ver=Z39.88-2003&rfr_id=ori:rid:crossref.org&rfr_dat=cr_pub%20%200pubmed
  8. ^ https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1552526014028192
  9. ^ https://www.neurology.org/doi/10.1212/wnl.0000000000008866
  10. ^ https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0197458016300690?via%3Dihub
  11. ^ https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/oby.20579
  12. ^ https://www.science.org/doi/10.1126/sciadv.aar8590
  13. ^ https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0048969721052992?via%3Dihub
  14. ^ ”Profil Christian Benedict”. Google Scholar. https://scholar.google.com/citations?user=FMzKS4sAAAAJ&hl=sv&oi=ao. Läst 28 september 2020. 
  15. ^ https://www.bonnierfakta.se/bocker/223532/somn-somn-somn/
  16. ^ https://www.bonnierfakta.se/bocker/293705/sov-dig-till-ett-battre-liv/
  17. ^ ”Värsta Bästa Hälsan - Generation Pep”. generationpep.se. https://generationpep.se/sv/hur-vi-arbetar/samarbetsinitiativ/varsta-basta-halsan/. Läst 28 september 2020. 
  18. ^ ”24-timmarskoden”. Bonnier Fakta. https://www.bonnierfakta.se/bocker/271975/24-timmarskoden/. Läst 28 september 2020. 
  19. ^ ”Bookmark Förlag”. Mynewsdesk. https://www.mynewsdesk.com/se/bookmark-foerlag/pressreleases/global-soemnbristkris-synas-i-bok-av-arianna-huffington-1612390. Läst 3 oktober 2020. 
  20. ^ https://www.skandia.se/om-oss/nyheter/podd-hur-ar-laget/
  21. ^ https://tyngre.se/podd/somnens-paverkan-pa-overvikt-med-christian-benedict/
  22. ^ https://www.dn.se/sverige/sex-vanliga-somnproblem-och-sa-gor-du-for-att-sova-battre/
  23. ^ 41. Jahrestagung der Deutschen Diabetes-Gesellschaft: Preisverleihungen
  24. ^ Verleihung Dr.-Werner-Fekl-Förderpreis
  25. ^ Preisträger Nachwuchspreis Schlafforschung 2012 (pdf)

Externa länkar[redigera | redigera wikitext]