Barrpress

Från Wikipedia
(Omdirigerad från Dips)
Hoppa till: navigering, sök
Den här artikeln handlar om dips. För såsen, se dipp.
Dips.

Dips är en styrketräningsövning som egentligen heter barrpress på svenska, även om det engelska namnet blivit mer känt.[källa behövs] Den går ut på att man pressar upp kroppen fritt hängande i en barr. Övningen involverar de pressande musklerna såsom triceps, bröst och axlar. Övningen kräver mycket god teknik, annars tar axlarna lätt skada.

Se även[redigera | redigera wikitext]