Mardröm
Från Wikipedia
En mardröm är en obehaglig dröm. Ordet kommer från väsenet mara (jämför da. mareridt, no. mareritt, isl. martröð, eng. nightmare, ty. Nachtmahr, nl. nachtmerrie, fr. cauchemar), och betecknade ursprungligen sömnparalys. Först under de sista århundradena vidgades betydelsen till den ordet har idag.
Hälsa och kvalitet på sömnen i sig är viktiga faktorer på hur man upplever drömmar. En mardröm kan också skapas av rädsla. Om man t.ex. ser en obehaglig film och man ser nåt man blir rädd för. Då kan rädslan bli djupare och man kan få en mardröm.
