Excentrisk benpendling
Excentrisk benpendling är en övning inom bland annat styrketräning, men kan även användas inom rehabilitering av exempelvis idrottsskador.
Aktiverade muskler
Excentrisk benpendling aktiverar främst framsidan av benet.
Externa länkar
Instruktioner för Excentrisk benpendling på Wikibooks.
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||