Hantelrodd

Från Wikipedia
Hoppa till navigering Hoppa till sök

Hantelrodd är en övning främst för stora ryggmuskeln, Latissimus dorsi. Den utförs genom att framåtböjd lyfta en hantel (alt två hantlar) upp och ner.

Externa länkar[redigera | redigera wikitext]

ExRx - Beskrivning av utförande