Axelpress

Från Wikipedia
Hoppa till navigering Hoppa till sök

Axelpress är en styrketräningsövning där en vikt pressas uppåt ovanför huvudet med hjälp av axelmusklerna.[1] Denna övning går också att utföra i maskin vilket kan vara bra för nybörjare då det är enklare.[2]

Galleri[redigera | redigera wikitext]

Referenser[redigera | redigera wikitext]