Triceps extension

Från Wikipedia
Hoppa till navigering Hoppa till sök
Triceps extension.

Triceps extension är en styrketräningsövning som isolerar tricepsmuskeln. Övningen går att utföra stående, sittande med stöd för ryggen eller helt utan stöd.

Övningen kan utföras med hantel eller viktskiva.

Källor[redigera | redigera wikitext]

Aktiverade muskler[redigera | redigera wikitext]