Excentrisk benpendling
 |
Den här artikeln behöver källhänvisningar för att kunna verifieras. (2024-02) Åtgärda genom att lägga till pålitliga källor (gärna som fotnoter). Uppgifter utan källhänvisning kan ifrågasättas och tas bort utan att det behöver diskuteras på diskussionssidan. |
Excentrisk benpendling är en övning inom bland annat styrketräning, men kan även användas inom rehabilitering av exempelvis idrottsskador.
Excentrisk benpendling aktiverar främst framsidan av benet:
Externa länkar[redigera | redigera wikitext]
Instruktioner för Excentrisk benpendling på Wikibooks.
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||