Axelpress
 |
Den här artikeln behöver källhänvisningar för att kunna verifieras. (2014-01) Åtgärda genom att lägga till pålitliga källor (gärna som fotnoter). Uppgifter utan källhänvisning kan ifrågasättas och tas bort utan att det behöver diskuteras på diskussionssidan. |
Axelpress är en styrketräningsövning där en vikt pressas uppåt ovanför huvudet med hjälp av axelmusklerna. Kallas även "thruster" då övningen sker med skivstång.
Referenser
- Mark Rippetoe with Lon Kilgore, Starting Strength, The Aasgaard Company Publishers, 2005, ISBN 0-9768054-0-5
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||
